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- Orientação inicial para o exercício (Par-q, despiste de condicionante físicas),
- Prescrição de um treino ou de exercício físico para determinado fim,
- Correcção postural em caso de dúvidas,
- Aconselhamento em termos de aulas de treino slife,
- Ajuda em termos dos aspectos técnicos da ficha de treino da slife,
- Outros.
As sessões estão sujeitas a confirmação do Personal Trainer.

Após confirmação, terá de ser efectuado o pagamento da sessão.

Requisitos

O utilizador deverá possuir:
1. Computador com microfone e webcam
2. Skype instalado instalado.
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