Como funciona a Consulta de Nutrição?
Existem dois tipos de consultas de nutrição:
. Consulta Base (que é dividida em duas fases, isto é, duas consultas). P.V.P. 39,9 €;
. Programa de Re-educação Alimentar (acompanhamento por 6 meses, com 8 consultas nutricionais). P.V.P. 269,9 €;
Para ver o video apresentação das consultas clique aqui.
As consultas de nutrição, como as consultas de personal training, são em videoconferência, sendo por isso necessário ter instalado previamente o programa Skype (faça o download através deste link: www.skype.com) assim como uma webcam com microfone.
Apostamos no rigor e na qualidade aliados à inovação, e por isso antes da consulta há um trabalho a realizar por si, tendo em conta que existe tambem da parte da Slife um compromisso de estudar o melhor possivel o caso de cada pessoa e de oferecer as melhores soluções. Veja em baixo o processo de agendamento das consultas e da duração das etapas.
NESTE MOMENTO O AGENDAMENTO DAS CONSULTAS É FEITO POR EMAIL PARA INFO@SLIFE.PT.
1. Envie um email para info@slife.pt informando do seu interesse em realizar uma consulta (base ou programa re-educacional) com data e hora que pretende (o horário ideal é entre as 17 horas e as 20 horas de segunda a sexta);
2. Recebe um email de confirmação por parte da nutricionista (ou proposta de outra data), assim como o NIB para efectuar pagamento da(s) consulta(s). O dia da 1ª consulta será agendado com um espaço de 7 dias, para que possa entretanto preencher um diário alimentar de 3 dias, sendo que um dos dias é fim-de-semana;
3. Assim que recebermos o comprovativo de transferência, enviar-lhe-emos dois documentos que deverá preencher e enviar antes da 1ª consulta (anamnese nutricional e registo alimentar de 3 dias) com pelo menos 24 horas de antecedência da 1ª consulta;
4. Na primeira consulta (1ª fase da consulta base) onde será abordada a sua situação actual e onde serão lançados lançados alguns desafios agendará a segunda consulta, com um espaço de 7 a 15 dias;
5. Na segunda consulta (2ª fase da consulta base) será analisado o seu comportamente durante o espaço que mediou as duas consultas, entregue e explicado um plano alimentar e ainda uma abordagem sobre como implementar com sucesso todas as alterações ao seu regime alimentar. Todas as suas dúvidas serão esclarecidas nesta fase.
6. No caso do programa de re-educação alimentar há um trabalho ainda mais denso e exaustivo (ao longo de 8 consultas espalhadas por 6 meses) no sentido de enraizar no seu comportamento novos hábitos, mais saudáveis e que a(o) preparem para o resto da vida, havendo um enfoque maior nos seus objectivos durante esse periodo de tempo.
Exemplo parcial de um plano alimentar que lhe será entregue e explicado durante as consultas:
Dieta Proposta
Pequeno Almoço
- 1/2 de leite
- Sandes mista (pão integral ou de mistura; sem manteiga, 1 fatia de queijo, 1 fatia de fiambre)
Lanche da manhã
- Fruta média (pêra, laranja, maçã, banana, fatia média de melão, etc.)
Almoço
- Filetes de peixe com arroz de cenoura e salada
- Gelatina
Lanche da tarde
- Batido de fruta, com leite magro e aveia
Jantar
- Bife de frango grelhado
- Salada mista variada (temperar com 1 colher de sopa de azeite, limão e pouco sal)
Ceia
- Iogurte de frutas
EM CASO DE OPTAR POR SE TORNAR SÓCIO ANUAL, OFERECEMOS UMA CONSULTA BASE PARA QUE CONSIGA OS MELHORES RESULTADOS!
ANUIDADE SLIFE (12 MESES) MENSALIDADE (1 MÊS): CONSULTA DE NUTRIÇÃO:
139,9 € 14,99 € 39,9 €
(POUPA 79,88 €!!)
NIB para transferencia do valor da consulta ou pacote escolhido:
TRANSFERENCIAS NACIONAIS (PORTUGAL)
NIB: 0035 0618 0002 3096 100 35
TRANSFERENCIAS INTERNACIONAIS
PT50 0035 0618 00023096100 35
(Rui Castelo - Administração Slife)
Após efectuar pagamento envie comprovativo para info@slife.pt
Em caso de alguma dúvida, contacte info@slife.pt
Slife - uma casa, um ginásio.
