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HOMEBIKE - NA ESTRADA DO SUCESSO

" Go Hard or Go Home" ( trabalhe no duro ou vá para casa). Este lema bem conhecido encontra a sua máxima expressão no Homebike, só que de outra forma: "Go Hard and do it at Home".

É verdade. Desde que surgiu o Slife que milhares de pessoas já têm a possibilidade de praticar Indoor Cycle de forma orientada e eficiente, sem sair de casa, necessitando apenas de ter ligação à Internet e de uma bicicleta adequada à prática desta modalidade. Porquê escolher o Homebike ?

Porque está provado que esta é uma das aulas que ajudam a queimar mais calorias num curto espaço de tempo (cerca de 400-600 calorias numa aula de 45 minutos, e 900-1000 calorias numa aula de 60´). Para isto acontecer basta um compromisso de 100% da sua parte durante o período em que a aula decorre. Outros benefícios que podemos encontrar na prática desta actividade: altamente motivadora; não existem barreiras de coordenação (os movimentos são cíclicos e limitados ao percurso do pedal); segura; não tem impacto; excelente tonificadora de pernas e glúteos; melhora substancialmente a resistência cardiovascular e muscular, o que permite um melhor desempenho em todas as tarefas do dia-a-dia.

Espero a vossa visita regularmente.

 

Sempre ao dispor para qualquer esclarecimento

 

Dario Teixeira

 

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